こんにちは。レインボー恵です。

今日は、気温は24度で、湿度64％でしたよ。

湿度が高く、ジメジメして不快ですね。

今日は、外部のデイサービスの方が来られ、賑やかに過ごされました。

本日のレクレーションは、棒体操で・・・

棒を握って、振ったり、両手を挙げたり、棒を使用してマッサージをして頂きました。

身体を動かすとじんわり汗ばんで、気持ちよかったです。

さあ・・・もう少しで夕食になります。

食事介助を行って、夜勤スタッフに交代です。

今夜も何も起きなければ・・・と願っています。

蒸し暑さが増すと、汗が出やすく不快な思いをしますが・・・
汗をかくことで体温調整や体に溜まった疲労物質を排出するなど
人間にとって、大切な役割があります。